TOOMUSCLE

筋肉は人を変える。キモオタク最強を目指す

マインド

【目標を達成するには】AKIOさんのコーチングイベントへ参加してきました!

AKIOBLOGが主催する初イベントに参加してきました。そこに参加してきた率直な感想とこれからの思いを書き綴りました。

筋トレはなぜ自己肯定感を上げれるのか?その理由を解説します。

筋トレは自己肯定感を高めやすいです。 なぜ高められるのか。筋トレで自分の体が変化するだけでなく、人生そのもの変えてしまうことだって可能です。