TOOMUSCLE

筋肉は人を変える。キモオタク最強を目指す

バルクアップ

【ガリから卒業】脂肪をつけずに体重を増やす方法!これでバルクアップしよう!

全国の太りたくても太れない諸君!!!時はきた。(早口) どうも、ライコウです。 実は世にダイエットの方法はたくさん出回っているのに、太れる記事って聞いたことが少ないと思います。 僕らのようなトレーニーというのは体重をコントロールできるのが基本…